R.A. Lavender Rose & Rice cooker

 

久聞Royal Albert已久，這次Royal Albert同Waterford 在附近商場租了一个月舖位做大平賣，它們不是樣樣款式有齊，但價錢比正價平45%起架!

也許過年賣得特別平吧

花子一見又平又靚嘅骨瓷會兩眼發光，個腦更會全自動短路

磨了一个半小時，千挑萬選終決定買了以下幾件Open Box:

薰衣草玫瑰"Lavender Rose"系列的骨瓷茶杯、餐碟、生果碟仔 (打算做豉油碟)
 及一樽鄉村玫瑰"Old Country Rose" 系列的花瓶

雖然冇盒子，但既然是自用又可再平D，最重要係冇花冇爛呀！

回到家中坐下慢慢欣賞，發現他們的手工真係靚絕，一路影一路讚嘆！愛煞了！

今次真的賺到喲！呵呵！

 

$9.99/each

$5.99/each

$3.99/each

$9.99

也買了个waterford 水瓶($9.99) 載白開水！
呵呵～Bye bye 啦~~~Apple Juice小瓶子

在這裏生活很樸實，對電飯煲真係只知唔痴底的西施煲
(二十年前係好嘢)

直到兩年多前一位老同學說市面上一早已有多功能電飯煲！

哇！出去瞄瞄價格，原本要成百幾到三百元不等，真係幾肉痛.....

雖然見有好多雜牌做on Sale，但冇信心係唔會買的，慢慢來一定等到啱自己嘅!!!

嘻嘻，終於等到Panasonic減啦！

應該耐用吧。。。
 
唉～等了兩年先買到個多功能電飯煲！真係有效率呢！

 

 

 

 

 

 

 

 

一个小時的笨豬運動@Total body workout

自己不是健身教練、不是訓練員、不是職業運動選手

更甚是不年輕，選擇上Total body workout是自己最痛苦的體能挑戰
拿着啞鈴桿蹲下(Squat)、掌上壓(Push-Up) 、各種飆汗的無氧運動，強迫自己撐下去，

做時真十分十分十分辛苦

但它帶來的效果也沒讓人失望。

Squat是非常有助於腿部及臀部肌肉力量的訓練，腿部及臀部肌肉的加強有助於下半身關節的穩定。

在美多半都是以車代步，近年下半身肌肉真的不夠強健，平日又沒有上下樓梯又或跑步。
太極和Zumba也不能讓自己有太大改進，身邊很多同事已有關節痛要開手術，所以能力範圍下也很想支持下去。

可以做運動已是人生一大幸福，若能強健肌肉有健美身型便是自己終極理想

課堂上有很多人做得很好，但自己不是在跟別人比較，而是跟自己比較，訓練自己的肌力。

自己感覺到體能比上兩个月好，肌肉實了很多，啞鈴磅數已由5磅增至15磅

在打太極時也感得可以下盤穩定些

總之，自己要繼續努力。身體健康，保持活力，才能持續的練習，學習新的東西

近日買了Protein milk power, 希望對補充體力有幫助

不過努力做運動好似是為了可以恣意妄為的大食大喝，食完再做運動....再食....再做!!
人生真好似一連串的白食白做

最近收到Wendy 和麥噹噹couple


最後選了Wendy 的Cheese burger 餐！哇！好味過麥噹噹

在Costco買了急凍的angus beef(安格斯牛肉) Cheesebuger，獨立包裝，絕對好味經濟又抵食

($10)



當然要有炸french fries！才算完美啦！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太極社謝師宴

時間轉眼流逝，不經不覺習太極兩年半了。跟師父習太極拳很開心，一套一百零八式的拳法終於粗略學全。

因為感恩節和聖誕節將至，教会和大家將會有很多活動舉行，所以會停休至明年一月中再重新上堂

昨天大家吃晚飯時，師父說在明年除了重開初班外(会收新師兄妹)，亦會將再加開一晚進階班，好讓我們重新再打準和改進一些招式。

自己基本功說不上好，還有很大的改進空間，所以不論初班或進階班也很期待一月中的新課

師父真的很了不起，無私用心教導，還要抽多一晚時間教授進階班！真佩服！

除了十分感激師父外也很感謝教會無私的讓出一个寬濶的場地讓我們眾學徒能安心跟隨師父學習。

也多謝師兄Terry百忙之中為太極社作出所有安排。


這是我們鄉下地方其中一些中餐菜式

豆豉魚腩炒豆角粒

 

 

 

支竹腐魚草羊煲

酥炸生蠔

炸雙龍

我們的那些年，這些人

 

不知大家在學生時代時最難忘的是甚麼呢？

少年時期的自己心中從未有過柯景騰更不是沉佳宜

自己在學校很狂野也兇惡，總追打着同班男生，是一個整天呱呱嘈的的不折不扣十三點女生。

而且又長得高大，真如男人婆一般架

雖然很喜歡與女生們一起，但因缺乏細膩心思，也很少親密的聯誼。

但大家總是好同學，除了有相約去圖書館看書外

偶有傳紙仔互換詩篇

有一段時間大家亦沉迷玩碟仙，

有時會練習煮一些從家政課上學到的「好東西」等等

當然大家也有BBQ、拍照又或看畫展，

學校會舉辦一些壁佈比賽、遊藝會，展覽会等等讓我們同學間「促進彼此感情」

那時候，大家十分固執又主觀，總認為自己什麼都懂，什麼都對，什麼都好，不需要改進，更不

需要任何人來指指點點

但無憂日子總是短暫，大家先後分散並各奔前程

這期間自己不停的碰壁，漸漸學會了沉默和聆聽。常常主動向前輩取經，也從書中學習前人的智慧，改變自己融入新環境。

自己不停對自己說﹕人生一定要愛自己。而要愛自己就是要不斷學習去自我檢討，讓自己越做越簡單，越做越好。


不經不覺20年過去了

以往很熟悉的同學竟各自在不同時候遇上！

可惜重遇的喜悅很快過去，大家已不能重拾兒時般友好。

一個一個的默言又或悄然離開大家，

自己也沉默的在旁看着，回望舊日開心照片便感到十分傷感和憒憾






年歲漸大，深深體會一句:


最浪漫的三个字

不是" 我愛你"

而是 "在一起"

這不只男女之間愛情，也是朋友之間的友情

你明白嗎？




P.S. 這真是好不容易的相遇上。。。

五辮發財樹@嘆秋風

 

近月在唐人街見到觀賞度很高又好得意的五辮觀葉植物。

感到好喜歡，幾次經過都想買 ﹔終於入舖問老板它的名稱，他瞪着眼說: 係發財樹啦！

看着他的表情就不難猜他腦中的下款一定是: 咁都唔識！正XX！

不過不要緊，心情美美的揀了一棵回office擺設

 

在Home depot 挑了一盤仙人掌類植物放在家中

究竟仙人掌要多久澆水一次才正確？

雖然明白花是會枯謝的，但是沒有放置花的家，總顯得死氣沉沉，缺了一種新氣啊！

百合買回家時全是含苞待放的，不清楚顏色

看著它們慢慢綻放，啊！原來係黃色百合呀！

不其然想起blogger Angel呢

MoMo，這是為妳而拍的楓葉

 

嘆秋風，秋風嘆。淡看紅塵多非是。

大風雪，風雪大。嘆息紅葉剎轉黃。

 

Bella也是不愛花，只愛葉！這是它最愛的葉子

 

P.S. 入秋天氣轉涼，不渴也要喝水，要小心身體不要着凉！若是被打針了，可是活該啦
還有秋季既要多吃有營養的東西，增強體力，另一方面也要小心體重增加，尤其本身就肥胖的你和我。 。 。 。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11/11/11 11:11:11隨想

中文電視介紹“2011年11月11日”是吉日，

人們選擇此日告別獨身，結婚並組織家庭

寓意: “一生一世”、“一心一意”，是百年一遇的特別數字日子，最適合牽手一生。

而這個被網友稱為“世紀光棍節”的日子，若真能找一個相愛的人在『光棍節』這一天告別單身，也挺有趣的


但反之來看若在“2011年11月11日”，

決定離婚！

回復光棍的日子並慶祝自己回復單身一族，也合附情理吧？

一個數字怎樣去解讀，真是非常看重自己的個人意思

單身人士為此日慶祝自己還是光棍，或是參加聚會祈求脫離光棍，

適婚人士為這日期的4個1字，作為“夫妻忠實節”來牽手慶祝，

但多少人会真正明白結婚意味着什么?

不知明年的12.12.12又怎解讀呢？