Ms A's simple pleasures

Thursday, July 26, 2012

玩玩新意思@ Line dance

圖書館搞了一個免費的Line dance 興趣課程, 大概每兩週一堂
Line dance是一種集體的舞蹈，不分男女，沒有年齡限制，不需要舞伴，不需要任何基礎，
一群人整齊的排成一行一行向著同一方向，大家跳著相同的舞步，每一款舞有一組特定數目的，
它源自美國西部，已經流行多年，主要用 Country music 為多，
舞步方面是很廣泛的，Cha Cha、Waltz、Tango、Samba、Latin 等等社交舞都有涉及。
第一次玩Line dance聽導師示範和跟做舞步動作，跳足一个半小時。
與Zumba相比Line dance音樂較斯文而舞步亦較規律和緩慢。
可能第一堂教的動作較簡單而且講解十分詳細，所以興趣不濃。
但若沒有接觸過舞蹈又或年紀較大卻非常合適。
好彩係兩星期一次而且又免費，否則
真係難兼顧 (silly)

玩玩新意思@ Spin class

近日上Zumba 同 Total body課多，心思思想試其他堂。昨天碰上個教練，問她明天可否給我指導Spin lesson?
她一口應承，結果今天就上了一個小時的飛輪(spin)課,
Spinning Exercise Class是一個較新的運動，係一班人group埋一齊做自行車運動鍛煉身体，一般持續30-60分鐘
Spin room 燈光較暗和設有音樂，以創建一個充滿活力的氣氛。
有教練指導和參與，大家通過熱身，穩定UPTEMPO節奏，加速，爬升，起伏等一系列運動。
自己可以控制自行車上的阻力，使蹬踏容易或困難的選擇。
以前一個人做十分易攰，三、五分鐘就離車，今次一口氣做了一個小時而且有快有慢咁運動，感興趣好多。
教練頻頻勸Ms A take it easy, 咪咁搏到盡 (tongue)

課後除了多謝她的指教外，也告訴她: " I shall Return! " (cowboy)

揾到首Spin class song好搞笑，給大家開心吓 (laughing)

P.S. 做完後一般腿腳酸軟，但Ms A覺得个Butt Butt比其他部位酸痛好多.... (crying)

Tuesday, July 24, 2012

人生只需5個朋友??

統計顯示Facebook用戶平均每人有多達190個“朋友”，但是，英國研究發現，
朋友其實毋須貪多，合適的話五個就已足夠，
一個能傾訴心事的，一個愛自己的，一個疏財仗義的，一個生活“萬事通”
一個能提工作意見的。五個朋友各司其職。

五個朋友中，最重要的是，可讓你傾訴心事；
其次是愛人，會擁抱你，給肩膀讓你依靠，情感上支持你；
第三個是可給你財務意見的朋友，最好疏財仗義；
第四個是生活萬事通的朋友，可給你提點各樣問題；
第五個是能提工作意見的同事。

朋友的定義是什麼? 朋友真的可以為你付出一切嗎?
Facebook 的興起，讓許多人重新定義了社交圈，
「朋友」兩個字原來可以用「加」或「封鎖」的，就算你非常確定跟某人完全沒有交集，
沒見過面的網友，你會知道對方的某種問題而搞自閉、不開心又或投訴，大家會給一個讚、留個貼心話兒。
卻不知道門後對面的「朋友」行為，是否真的有著自閉的問題需要克服，
又或是無禮更甚是自己的作繭自縛。

只是因為一個轉貼的連結或是一句意見相左的話，
某個名為「朋友」的陌生人就會為你貼上標籤、打上分數。
就算他對你的認識只是幾則訊息，他也以為很瞭解你了。

Ms A常常上Facebook，經過一些事更了解，並重新學習和調整「朋友」的定義。
久而久之也厭倦了發言。
或者老朋友雖然有著共同美好的回憶，卻不一定會是好朋友，
曾經的感覺是曾經再也找不回。

多謝網絡的發明，可以在茫茫人海中找到志趣相投的話題而成為無所不談的朋友
若能邂逅相遇，更是令人驚喜！

朋友一起相處一起成長，不一定經常見面、不需要掏心掏肺。
碰上問題不是一昧幫助，而是能夠教你思考如何自己解決，在某些方面，夫妻、情人甚至家人也是這樣吧。

自己從不知在朋友心目中是五個朋友中的那一類，也不敢問....

最後，拜託別問Ms A心裡你被歸屬那一類，我可不想傷害你啊 (tongue)

Monday, July 23, 2012

新書枱

上兩天去Home Goods看到張枱，
個款好Charming，係人行過都望上一望，摸上一摸。
近日是十分想買張書枱練字，見個Size(28"X53")剛好便是自己想要的尺吋，
真係度身訂造都冇咁靚！
望望要$399.99比自己預算多了兩倍，深知一件頭實木係靚嘢，但都係揾多幾間再說。

逛了幾間店鋪發現一般書枱長度較短和窄，雖價錢平卻不理想。
Home Goods的家具品不多，通常一件起兩件止...
想了兩天又去看看張「書」枱，第二次望都仲好鐘意，幸好未有人買。

好吧！千金難買心頭好而且仲係咁啱尺碼，料又靚，咬咬牙便置下來了...