30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。
他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。
老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字：
"不要怕"。
然後抬起頭來，望著年輕人說：'
孩子，人生的秘訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。
30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，
也添了很多傷心事。
歸程漫漫，回到了家鄉，他又去拜訪那位族長。
到了族長家裡，才知道老人家幾年前已經去世，
家人取出一個密封的信封對他說：
這是族長生前留給你的，他說有一天你會再來。
還鄉的遊子這才想起來，30年前他在這裡聽到人生的一半秘訣，拆開信封，裡面赫然又是3個大字：
"不要悔"。
人是一種很奇怪的動物。
人崇拜死亡。人懷念過去。人關注不存在的，而不關心現存的。
「現在」對人來說只是一個過渡時期，而不是一個體驗。
人生活在過去與將來，而對於現在，人們是幾乎是在熟睡中度過的。
過去已經不存在了，未來是將要存在的，兩者都是不存在的。
一個已經死了，一個還沒有出生。很奇怪：人毫不注意那個存在的。
「現在」是唯一存在的時刻，而自己的頭腦在「現在」是不存在的。
很多人愛把「時間」分為三個部分：過去、現在、將來。
這是錯誤的。過去和將來是頭腦的兩部分，現在才是唯一的時間。
時間總在當下、現在。
所以對於任何要蛻變、改善自己和掙扎求存的人來說，只要一個基本條件：
把自己從眼光轉移到時間——現在。
當過去已經消逝，當將來不再重要，
那還剩下什麼？
——此時此刻。
P.S. 送給我所有關愛的人
說甚麼才好呢？
