生活‧八卦 (十八）減肥...................!!!

在美國出名肥人多，有一些人是天生遺傳，一些是缺乏運動再加上暴飲暴食致成的。

尤記得初到美境在NYC打第一份back office工作時，同事以黑人居多，看見很多體態臃腫，身型健碩的大塊頭，真是。。。。而一些女同事的胸部更比Ms A的頭更大My Goodness而自己就像一個營養不良的女孩子

但日子久了，也見慣不怪，習已為常。

在遠離城市的郊外地方，因為一般生活起居是車出車入，更乏運動，癡肥男女尤多。

上星期一位離職的女同事Shela回來探望，真是又驚又喜啊！Shela是Ms A其中寥寥可數欣賞的黑人之一工作表現良好，態度有禮誠懇，可惜難逃去年裁員潮的厄運而離開。

欣喜是她離職后進院做了胃束帶手術！在數月間整整瘦了120多磅！Woo~~~前後判若兩人！人清減多了，腰痛消失了，腳沒有以前的嚴重行動不便，現在可以慢慢散步！而哮喘病也好多了。

以下是去年party 拍下的Before 相片，今趟Shela來訪，Ms A也拉她拍上一幅照片作留念

               Erika, Warner & Shela                                        

其實胃束帶手術在美非常普遍，主要是為癡肥人士而設。圖中另一同事Warner兩年多前也做了此手術，由5尺1吋的身高260多磅減至今天的170磅，成功減去90磅！前兩天還向Ms A透露要做多些運動和節食，計劃減多20磅呢她現在其實並不吃得多啦

這項手術對一些嚴重癡肥的人仕的確是一个快速減肥好方法，除後更要保持少飲少吃的習慣來維持及繼續減低體重！

怎麼樣？美國人的普遍另類減肥法，比HK的小打小鬧的減磅數目驚嚇多吧這才是我們口中的減肥

P.S. 胃束帶手術～可調控式胃束帶手術(adjustable gastric banding)是最新的減肥手術，一種由矽膠製成的可調節式胃束帶，醫生把膠圈置於胃上部，將胃腔分成上下兩部分，接連食道的上半部較小，只有15-20c.c.容量，醫生可注入生理食鹽水把胃束緊，當病人進食時，食物通過食道進入胃上半部，注滿鹽水的胃束帶將食物通道收窄，食物需要慢慢通過，滯留的食物令胃感到飽脹，從而減少食量，進而達到體重減輕的效果。

手術後，病人需要一段適應期，在美國手術後一至三天即可出院，最初一星期可進食流質食物，二至三星期只能吃半固體食物及沒有熱量的飲料。此外手術後必須習慣性的減少進食量，少量多餐，並且禁吃高熱量食物如：含糖飲料、可樂、汽水、油脂類點心、奶昔、麵包、酒等。病人需要定期調節胃束帶的鬆緊度，例如有一些病人適應了胃的容量，不自覺會多吃，醫生需要注入生理食鹽水把胃束帶再收緊。