用了一杯低脂藍莓乳酪再加200g新鮮藍莓略打而成的，方便快捷
藍莓能有效降低胆固醇，亦有活化視網膜功效，可以强化視力，防止眼球疲勞；
增强心臟功能，预防癌症和心臟病的功效，也能防止脑神经衰老、增進腦力；对一般的傷風感冒，咽喉疼痛也有一定改善作用。
但新鲜藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食啊!
士多啤梨奶昔是用低脂奶加少少溫呢拿香油打成
這個是最愛喝的牛尾湯，加蜜棗、南北杏、粟米、栗子、紅蘿蔔和薯仔
但牛尾我們也要買成$4.50一磅啊....
P.S. 一次與blog友閒談中說自己是活潑的
他不明白
花解釋道: HK人是活躍潑辣的...簡曰﹕活潑
Blog友又道: 但係男人老狗好少潑辣，應該只有50%香港人。
花心中大樂，心道﹕看看長毛掟人掟嘢時不潑辣乎？
又聯同黃俊傑襲胸擊特首，但承認「有計劃侮辱對方的尊嚴」
不潑辣野蠻乎？
唔知以後D色魔會唔會都用這個理由辯護呢？
呢隻野不是代表港人乎？是男人老狗吧？
諗吓佢話只有50%香港人真係往自己臉上貼金了...
喂....你哋睇完唔同意是可以...但唔準在此掟嘢呀
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